Наша жизнь пестрит разнообразием, каждый день с нами случается миллион микро-событий, которые формируют наше представление о реальности. Причем если одно и то же событие происходит с нами несколько раз, то наш мозг находит наиболее вероятные причины его появления в нашей жизни.

Если событие было неблагоприятным, например, неудачные отношения, то формируется страх повторить ошибку, и мы говорим: «Я боюсь отношений».

Формирование стереотипных реакций

страхСамое интересное, что зачастую несчастные отношения – это результат нашего поведения или нашего отношения. Когда в нашей жизни 2-3 раза повторяются отношения по схожему сценарию, в следующий раз мы уже заранее готовимся к нему и начинаем выдавать именно те реакции, которые приводят нас вновь к несчастливым отношениям.

Наш мозг очень умный и очень аналитический, он замечает все то, что не замечаем мы на осознанном уровне и именно благодаря ему мы начинаем бояться отношений, потому что мы заранее знаем, что ничего не выйдет. Мы боимся повторить прежние ошибки, но повторяем их, совершенно не отдавая себе в этом отчет.

Повторение чужих ошибок

Еще более любопытным является тот факт, что мозг берет в расчет не только то, что происходит непосредственно с нами, он учитывает то, что происходит с окружающими нас людьми.

боюсь отношенийТак формируются родовые реакции. Если Ваша мать боялась отношений, боялась найти себе нового мужчину, боялась почувствовать себя женщиной, то скорее всего схожий сценарий будет свойственен и Вам. Потому что Ваша мать транслирует страх, а Вы запоминаете ее манеру поведения. При этом, чем больше Вы сопротивляетесь, чем больше твердите себе: «Я никогда не буду себя так вести», тем вероятнее Вы столкнетесь с: «Я боюсь отношений».

Мы запоминаем не только поведение наших родителей, но так же все то, что они рассказывают, в том числе о наших бабушках, дедушках. Мы запоминаем поведение тех людей, которые в детстве кажутся нам авторитетными, большими и значимыми. Постепенно в нас прорастают зерна, которые посеяли взрослые.

Вырастая, мы начинаем повторять чужие ошибки, натыкаться на знакомые грабли и верить в злой рок, непосильный крест, венец безбрачия и прочее.

Как выбраться из ловушки «боюсь отношений»

Как сказал Карлос Кастанеда «Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь». Поэтому для начала отловите, что общего в Ваших (или не совсем Ваших) несчастливых отношениях? Какие действия привели именно к этому результату? Только не отмахивайтесь, мол, «мужчина такой попался» или «это я такая дура». Посвятите этому хотя бы полчаса, просто поразмышляйте и запишите все те мысли, которые придут в голову во время ваших размышлений.

нежные отношенияОтветьте себе на вопрос «почему Вы боитесь отношений?» Что именно заставляет Вас паниковать и бояться? Вы боитесь сделать ошибку? Боитесь повторения прошлого опыта? Или есть что-то еще?

Отыскав те крючки, которые Вас тормозят, которые мешают Вам двигаться вперед, навстречу своему счастью, замените их. Уберите стандартные реакции и начните создавать новые. Простая и банальная корректировка ежедневного расписания может изменить всю Вашу жизнь!

Может быть Вас спасет пробуждение на 15 минут раньше или скромная улыбка вместо очередного замечания. Или умение говорить «нет», или, наоборот, способность ответить «да» в нужный момент. И однажды Вы вдруг отметите внутри себя: «Больше я не боюсь отношений».

Наталья Волкова — http://nativeway.ru

Поделиться с подругами:

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Plus
comments powered by HyperComments