header

ОТЧЕТЫ УЧАСТНИЦ РЕАЛИТИ-ТРЕНИНГА!

 

Наши участницы:

Анна
Оксана
Мария
Юлия
Мария


Оксана
Оксана
Я хочу попасть в пятерку и кардинально улучшить свою жизнь! Всегда была «донором». Всегда старалась для других. Всегда страдала от недооцененности. Всегда себя улучшала: вязала, шила, мыла, солила, квасила, имею два образования. Создала созависимую пару. В настоящее время сын взрослый и живет отдельно уже лет семь. И лет семь назад я начала сильно болеть. Стала ходить на тренинги — второе-то образование у меня психологическое. Тут вообще открылся ящик Пандоры: за что схватиться — не знаю — прорабатывать надо все. Муж меня измененную стал критиковать, сектанткой называть, а я уже, как в «Матрице», съела красную таблетку. Мы, живя в одной квартире, по сути перестали быть парой. Я начала «двигать» идею о разъезде. Он говорил: «Ты меня расстраиваешь». Но полтора года назад мой муж перенес второй инфаркт, прободную язву и клиническую смерть. Теперь он — инвалид 3-й группы. Хотя и раньше, когда вставала угроза разъезда он начинал сильно болеть, а один раз был очень сильно избит на улице и увезен в больницу. В настоящее время я одна оплачиваю квартиру, питание, иногда добавляю ему деньги на лекарства. Для меня сейчас важно увеличить личный доход и так уйти из его жизни, чтобы он не «завалился», начал заботиться о себе сам, для меня важно не разрушить партнера, хоть и бывшего. Мне представляется, что вывести отношения на новый уровень невозможно, а сохранять их в таком виде нецелесообразно. И когда я представляю, что могу запустить еще один проект, который принесет мне доход, меня это радует… но два года я сильно влюбилась, отношения длились два месяца. Потом мужчина спровоцировал разрыв, сказал, что я не ценность, и уже через месяц женился на другой женщине, о чем мне и сообщил, и это причинило мне сильную боль, думаю, что так я бы даже и не знала. Я до сих пор не могу это переварить, это для меня отвержение и даже что-то большее, это пожирает меня изнутри, то ли ярость, то ли чувство неотмщенности, 666 раз говорила: «Прощаю!», но чувствую — вру!
А запрос мой такой: увидеть себя как главную ценность в своей жизни, поверить в это, научиться давать себе любовь и самоподдержку, удерживать границы и защищать территорию от вторжения из-вне. У меня недолюбленность как проблема детства. А еще мой внутренний критик при сильном воздействии из-вне присоединяется и разрушает меня изнутри. И результатом моего нового состояния станет моя активность по увеличению своего благосостояния. Я готова идти глубоко и далеко, потому что я уже умею оказывать самопомощь в случае «откатов», в том числе и с помощью RPT-1 (семинар прошла у Саймона).
Рекомендации спикеров 17.09

Елена Галимьянова:

Здравствуйте, Оксана!

Там, где Свет – там нет Тьмы. Да, у каждого человека есть много «скелетов в шкафу» и прочего «наследства», но это можно убирать с помощью наполнения энергией Света и Любви. Полный курс энергетических практик идет бонусом к моему тренингу «Я люблю деньги! Деньги любят меня!» Здесь же приведен набор практик персонально для Вас. 

Рекомендую делать ежедневно по 5-10 минут каждое упражнение.

1 – Очищение и наполнение http://youtu.be/bkk1WuqQ2mo  

2 – Гармонизация Материального и Духовного, Земного и Божественного в практике http://youtu.be/i2pKzIC9ldI  

3 – Благодарность Миру, Творцу, людям и самой себе http://youtu.be/hnVw3_tjZ28

4 – Прощение и убирание ненужных привязок, связей   

5 – Ваши слова «Я – не ценность» очень горькие. Собирайте себя заново, заращивайте свой внутренний контейнер, используя технику Контейнирование Уилфреда Биона, о которой я расскажу на своем выступлении. Шаг за шагом, день за днем наполняя свой внутренний контейнер и делая энергетические практики Вы восстановите свою целостность и гармонизируете свою энергию для созидания и притягивания нужных Вам благ!

Татьяна Бабанская:

здесь целый клубок симптомов и задач для проработки. я бы начала с повышения самооценки и любви к себе — это Оксана правильно решила. Есть специальная телесная техника для этого и можно через медитации идти. Потом сходить в детство и дать себе — ребенку ту любовь, которой не хватает. и еще — изменить убеждение «для меня важно мнение и оценка других» — это про недооцененность. http://webfile.ru/6377009 МЕДИТАЦИЯ САМООЦЕНКА

Юлия Пряхина: 
Оксана, как вы заметили верно, лучше начать с любви к себе. И с прощения. Всех ваших мужчин. Рекомендую такое упражнение (на вид легкое, но у всех проходит по-разному):
мысленно обращаясь к мужчине произнесите-
Я люблю тебя
Прости меня, пожалуйста
Мне очень жаль
Благодарю тебя.
Предупреждаю :) поначалу может быть очень сложно, особенно с первыми двумя строчками. Не нужно насильно выдавливать из себя слова. Просто произносите по 10-15 раз, мысленно обращаясь к конкретному человеку, пока что-то в вашей душе не произойдет) Вы поймете — что именно.
Отчет 17.09
Добрый день, уважаемые авторы тренинга!  Добрый день, уважаемые участники!Благодарю, за предоставленную возможность, улучшить свою жизнь! Ваши рекомендации уже целительны. Делаю! Работает!
Упражнение по прощению конкретного мужчины со словами: «Я люблю тебя. Прости меня, пожалуйста. Мне очень жаль. Благодарю тебя» в первый раз закончилось слезами. Я голосила как по покойнику. Не могу передать все чувства, их калейдоскоп. А теперь, когда делаю эту практику, тихо текут слезы. То полегчает, то опять что-то новое проявится. Здесь еще и отношения с собой затрагиваются. Благодарю Вас, Юлия Пряхина!
Благодарю Вас, Елена Галимьянова! Замечательное упражнение с энергиями Земли и Космоса. Очищает, дает силу. Прекрасное «Ишкалла мабудалла» успокаиевает и раскрывает тело. «Я Ху Я Хува» меня развеселило!
Благодарю Татьяну Бабанскую! С Вами я нашла и «заякорила» состояние уверенности. На восьмерку. Начала поднимать самооценку, плечи начали дергаться. Поднимала с троечки. Буду работать дальше!
Хочу превратить полученные умения в навык! Благодарю, за ценный опыт! До встречи!

 

Рекомендации спикеров 18.09
Наталья Волкова:
Здравствуйте, Оксана!

Я предлагаю сделать две практики.
Первая на проработку и отпускание мужа. Это одна из вариаций практики прощения, которая для меня была наиболее действенной после одних очень болезненных отношений.
Берете лист бумаги. Делите на две колонки. В одной пишете все-все-все обиды, печали и негативы на своего мужа.
А в другой — что Вы сделали или не сделали, чтобы он себя так вел.

Следующим шагом важно отпустить мужа — вы не несете ответственность за его жизнь и за его выбор. Важно это осознать и принять. Для этого можете проделать небольшой ритуал: вытяните ладошку вперед и представьте, что на ней сидит белый голубь, он бродит по вашей ладони, вы чувствуете его шершавые лапки и острые коготки, он что-то воркует. Рассмотрите его, представьте, что это и есть Ваш муж. Затем проговорите: «Я осознаю, что твой выбор — это твой выбор. Я освобождаю и отпускаю тебя!». Подбросьте рукой голубя и проследите за его движением — как он вспорхнет, полетит и удалится. 

Вторая практика на работу с собой. Ее лучше послушать — вот ссылка на запись http://yadi.sk/d/H6eGPrFk9U2sH

Если есть вопросы, пишите.

Анатолий Гречухин:

Оксана, вы уже знакомы с процессингом, и это здорово.
Но в вашем случае лучше было бы работать со специалистом, потому что соло-процессинг весьма сложен и удается далеко не всегда.
А в вашем случае, когда тем для проработки и зарядов много, будет сложно и вести себе сессию, и проживать всплывающие моменты. Для этого нужен большой ресурс пространства, внимания и энергии, тут бы и помог хороший ведущий.
А в качестве стабилизирующего фактора я бы вам посоветовал ввести ежедневный утренний ритуал из 4-6 фиксированный дел. Это внесет стабильность в вашу жизнь и будет служить уверенной точкой отсчета для каждого нового дня.
Одним из этих дел хорошо бы сделать выписку «Утренних страниц» — завести себе тетрадь, и выписывать, выгружать в нее все, что есть у вас в голове, на чем находится ваше внимание.
Выгружать все, каждую приходящую мысль, не раздумывая, просто выносить поток сознания на бумагу. Перечитывать написанное не нужно, оно не для этого.
Попробуйте эту практику пару месяцев, и посмотрите — какие будут изменения.
И конечно ищите, находите и создавайте приятное общение с людьми. С любыми, общение с которыми заряжает и вдохновляет вас.
Я вижу, что вы уже действуете и готовы идти дальше. Это очень здорово, и возможно ваша новая счастливая жизнь не так далеко, как вам может сейчас казаться :)

Анна Гак: 

Здравствуйте, Оксана! из того, что вы пишите, видно, что муж не собирается разрывать формат «тиран-жертва», и пробует быть то одним, то другим по очереди. 

К сожалению, кто-то должен это прекратить, поэтому вам нужно перестать нести внутреннюю ответственность за его жизнь и дать каждому из вас возможность принимать собственные решения. Какой-то минимум помощи ему, конечно, надо оказывать, чтобы у него была возможность выжить в принципе, но за его желание жить вы ответственности не несете — и пока он считает, что это ваша зона ответственности, вряд ли он станет «грести» самостоятельно. И вы не можете «разрушать его или не разрушать» — это его выбор и его процесс, и как мы видим вы не слишком можете на него влиять, исходя из предыдущего опыта. 

Я бы рекомендовала вам съезжать от него и начинать жить самостоятельно – это единственный конструктивный путь. Для того, чтобы принять себя в этой ситуации и не винить (а соответственно, но провоцировать неприятных обстоятельств, наличие или отсутствие которых сильно зависит от вашего внутреннего состояния), я бы предложила вам перед какими-то решительными шагами сделать несколько раз вот эту медитацию – сначала с собой, потом с мужем, потом с тем мужчиной. Именно в таком порядке. 

http://healingstones.ru/praktika-proshheniya-s-rozovym-kvarcem-i-obsidianom.html

Это поможет вам всех простить и с энергетической точки зрения начать с нового листа – посмотрите там в комментариях, вы почтете, как от выполнения этом медитации на глазах менялись отношения с окружающими, — она очень сильная. Когда вы перестанете испытывать чувство вины и ответственности за все на свете, жизнь станет совсем другой. 

Кроме этого я бы порекомендовала носить розовый кварц и хризоколлу (или бирюзу). 

С точки зрения профессии и зарабатывания денег я не вижу, чтобы у вас был реальный запрос на помощь – похоже на то, что вы увлечены своими проектами и вам будет относительно легко и уж точно интересно их реализовать. Желаю вам удачи и внутреннего комфорта!

 

Отчет 18.09
Друзья, приветствую вас! Так много всего дается!!! Просто не успеваю прорабатывать! Как справедливо замечает Анна Гак, требуется время, чтобы сработало. Делаешь, а процесс идет пролонгировано, даже если ты уже занят другими необходимыми повседневными делами. Потом смотришь внутрь себя, а там перемены. И нужно время, чтобы осознать, какие? Что поменялось? Как мне с этим? Это про что? А это что такое вылезло?
Благодарю Вас, Наталья Волкова! Ответить на вопрос «Что я сделала, чтобы он так себя вел?» у меня не получилось. Если я что-то и сделала, то из лучших побуждений или неосознанно. Тут у меня осечка вышла. Зато отпускание голубя – такая мощная штука! Облегчение и печаль великая. Отпускала мужа: беспокойный голубь, улетать не хотел, осуждал, уговаривала, успокаивала, взмахнула рукой, взлетел, руку убрала, а он в небе надо мной кружит и не может себе места найти, некуда ему лететь. Отпускала любимого: сидит на ладони, ему комфортно, мне приятно, после слов «Я освобождаю и отпускаю тебя» он сам покинул ладонь и улетел вдаль, где горы и много света, а моя ладонь опустела. Я принимаю это, так надо, тихо текут слезы, теперь я свободна, непривычно, но нет надрыва, просто грусть.
Благодарю Вас, Анатолий Гречухин за идею стабилизации. Завела себе «Утренние страницы», «выгружаю» — помогает! Без будильника просыпаюсь в эти дни раньше обычного, в 04:30. Утренний поток сознания необычен! Подбираю себе ритуалы. Очень захотела купить себе видеокамеру – купила.
Благодарю Вас, Анна Гак! У Вас такой красивый дом! Мне так понятна идея про энергетику! На 4-й минуте фильма, я отметила движение Вашей руки в район левого плеча – у меня именно там и «схлопывается»!  Собиралась простить партнера, а появился образ брата. Интересное ощущение, зеркально весь наш род стоял за мной и за ним, как знак бесконечности. После первой части почувствовала тяжелую темную сферу в районе живота. Во второй части образ брата изменился, он как в матке, только контуры, голову прикрыл, человек страдающий. В третьей части облегчение и свет. Благодарю!

 

Рекомендации спикеров 19.09
Оксана Солодовникова:

Добрый день, Оксана! Вы очень подробно и точно описали свои состояния. Напишу вам свое видение вашей ситуации. Я врач-психотерапевт, работаю со своими клиентами через неосознавемые семейно-родовые взаимосвязи.
1. Отношения действительно созависимые, и раз вы это видите и признаете, то это уже шаг. Но тут в этих отношениях есть много но. ваш муж стремится неосознанно уйти из жизни, и это связано с его родительской или родовой системой. Вы выполняете роль спасателя. А это значит спасаете того, кого вашей родительской семейно системе спасти когда-то не удалось. Кроме того, спасатели как правило такой связи с родителями, что продолжают делать внутри что-то для них, и сами остаются внутри не созревшими, не взрослыми.
2. Из-за того, что я описала выше, вы не видите ни своей жизни, ни денег на внутреннем плане. И для спасателей рост дохода затруднен, так как они в переплетении со сложными судьбами своего рода.
3. По поводу ваших отношений и внезапного разрыва. Те чувства, которые вы испытываете сильны и охватывают вас, а значит скорее всего речь идет о перенятых чувствах (те, кто испытывал кто-то до вас в вашей системе или не мог проявлять). Не надо заставляет себя прощать. Вы осуждаете вашего бывшего партнера, а значит сердце закрыто. Вам не хватает как и многим, видения того, которое вне вашего сознания.
Вам рекомендация найти специалиста психолога или психотерапевта расстановщика и пройти курс психотерапии, от созависимого состояния практически невозможно.
Я вам, как и всем участницам дам свою запись своей клубной встречи, где я работаю с участниками техникой «Образ моей цели и образ препятствия», прослушайте мои рекомендации сначала, а затем приступайте к работе. Возьмите для работы свою цель получить и деньги и любовь. В конце есть обратная связь участникам и это тоже может вам помочь. Возьмите цель — увеличить свой доход.
Всех благ! Удачи! Запись здесь http://yadi.sk/d/lREp_2uZ9FYzs.

Поскольку прямого запроса на здоровье не было, можно написать общий отчет по выступлениям Елены Шведовой и Майи Кондарошовой.

 

 

Отчет 19.09
Добрый день! Благодарю, Оксана Солодовникова! По отношению к цели почувствовала недоумение, интерес. По отношению к препятствию – недоумение и безразличие. Потом я почувствовала волнение, возбуждение. Потом удовольствие смотреть на препятствие и тревога от созерцание цели, почти паника. А в конце цель зашла в препятствие и исчезла. Осталось только препятствие и наступил покой.
 

 

Рекомендации спикеров 20.09
Елена Кирсанова:
Оксана, у ваших проблем несколько пластов.Вы с мужем тяжело пережили «синдром пустого гнезда». Сначала начали болеть вы. После того, как вы изменили себя, усугубились проблемы с вашим мужем. Айсберг ваших проблем стал постепенно подниматься над свинцовой гладью вашей совместной жизни.
В это время вы заболели. Но нашли в себе силы измениться и победить. Вы изменились, а ваш муж меняться не захотел.
Два года назад в вашей жизни появился любимый человек. А потом вы расстались. Чувствовать себя отверженной невыносимо для женщины. Впрочем, и для многих мужчин тоже.
Заметьте, в то время когда вам было очень плохо, ваш муж заболел. Есть закономерность между проблемами в семейной жизни и болезнями супругов. Об этом и о многом другом вы сможете прочитать в книге Евы-Марии Цурхорст «Люби себя и живи с удовольствием», М., «Мир книги», 2007.
Для того, чтобы начать меняться, вам сначала нужно снять камень с души. На психфак люди идут только с одной целью: разобраться в своих собственных проблемах. Но далеко не всем это удается.
Вам нужно очень много работать над собой, но начинать нужно с прощения. Медитация «Театр одного актера» поможет вам простить тех, кто причинил вам боль. И в первую очередь себя. Скачать ее можно здесь: http://yadi.sk/d/fyV9IjIS37iMg. 
Отчет 20.09
Добрый день, друзья! Елена Кирсанова, благодарю Вас! Столько сострадания в Вашем голосе. Мои детские обиды… Вот здесь-то я и застряла! Обида вспомнилась одна. Дальше за голосом сдвинуться не смогла. А обида вышла на Бога, Судьбу, Жизнь, на себя. Я этого не осознавала. Когда я была маленькой девочкой, очень сильно заболела моя мама.  Она долго обследовалась, лечилась и все закончилось удалением почки. Потом был период реабилитации. Это примерно 1969 год. Мне шесть лет. Уровень медицины низкий, в нашем городе таких операций не делали. Она лежала в областной больнице, мне кажется, около года. Мы жили без нее. Помню, какой ужас накрыл нашу семью. Мама сама себя хоронила, оплакивая наше с братом сиротство, все родственники тоже ее оплакивали. Отец ходил потерянный, хотя прекрасно справлялся с домашними делами. Я недавно сказала своему брату, что не помню его в тот период. Он ответил, что он меня тоже не помнит. Травма? Тоска, печаль, утрата при живой маме стали моей фоновой эмоцией на долгие годы. Я все делала с оглядкой на маму, только бы не расстроить. Наверное, это была какая-то непомерная ноша для меня. А потом поднялся еще один важный человек. Мы хорошо помолчали.
Да, друзья, я за эти дни похудела на 3 кг, без усилий, ничего для этого не делая. Странно.
 

design10

 

Ваш E-Mail (обязательно, для идентификации участницы)

Отчет

Введите в поле символы с картинки
captcha

 

design11

comments powered by HyperComments